Paleta de probleme pe care oamenii le aduc in discutie de-a lungul procesului terapeutic este infinita. Unii dintre ei reusesc sa le formuleze distinct si clar, altii insa le prezinta intr-o maniera difuza, vaga, fara sa le defineasca cu precizie. Ceea ce merita insa subliniat este ca, ceea ce poate aparea ca firesc si simplu pentru unele persoane, poate reprezenta o problema reala si greu de rezolvat pentru alte persoane.

Dar intorcandu-ne putin in concretitudine, oamenii vin la consiliere psihologica sau la psihoterapie din multe motive, si voi expune o parte din ele mai jos.

*Probleme legate de cuplu sau de familie:
- parentale;
- legate de dragoste, de intimitate sau de viata sexuala in cuplu;
- dificultati in a avea grija de sine sau de ceilalti;
- comunicare defectuoasa in cuplu sau cu copiii;
- incapacitate de a gasi un partener de viata potrivit;
- dificultati de implicare sau de angajament in viata de cuplu sau in relatiile cu copiii;
- dependenta de parinti sau de partenerul de cuplu;
- sentimentul ca iubesc “prea mult” sau “prea putin”;
- pierderea unei relatii de cuplu prin divort sau prin deces;
- sentimentul de a fi abandonat de copii sau de alti membri ai familiei din cauza separarilor diverse;
- efectele pierderii sau terminarii unei sarcini in relatia de cuplu;

*Probleme sociale si profesionale:
- munca in exces, efectuata in detrimentul altor planuri ale vietii – “a fi casatorit cu munca”;
- efectuarea unei muncii sau a unei profesii care nu aduce satisfactie si este privita ca o povara;
- greutatea de a intra intr-un nou statut social sau profesional insotita sau nu de sentimentul de inadecvat;
- dificultati in a-si gasi o noua slujba;
- greutati de comunicare sociala;
- teama de a vorbi in public;
- teama de a lua decizii sau de a face judecati gresite in viata sociala sau profesionala;
- teama si lipsa curajului de a face schimbari majore in cariera sau in statutul social;
- impactul negativ al discriminarii, al opresiunii sau al exploatarii;
- crize ale capacitatii reduse de a se integra in societate;

*Probleme ale Sinelui:
- crize de identitate;
- lipsa sau incredere in sine scazuta; complexul inferioritatii; nevoie excesiva de aprobare din partea celorlalti; timiditate excesiva;
- autoapreciere si autovalorizare scazuta;
- sentimente pregnante de sila sau de indoiala la adresa sa;
- frica de a fi surprins ca nu stie, ca face greseli; sentimentul nesigurantei de sine – “a nu fi destul de bun”;
- tipare de gandire negativa si un sistem de de convingeri restrans si rigid;
- tendinta de autosabotare si de autodistrugere;
- cautarea permanenta a solutiilor sigure si “caldute” – teama de a-si asuma riscuri;
- dificultati mari in a se recupera in urma pierderilor, esecurilor si a “loviturilor” vietii;
- probleme psihice asociate cu o stare de sanatate precara sau cu aparitia unor boli grave;
- lipsa contactului cu “Eul real”, simtirea lipsei de autenticitate, incapacitatea de a-si scoate “masca” pentru a-si arata lumii adevarata fata;
- probleme de sexualitate, nevoia de a-si clarifica identitatea sexuala;
- preocupare pentru cresterea spirituala si dezvoltarea personala;
- dezvoltarea creativitatii pentru a-si putea pune in opera visurile si dorintele;
- nevoia de dezvoltare a aptitudinilor, a capacitatii de a lua decizii, a relationarii cu altii, a gandirii critice, a empatiei, sau sa invete sa-si stapaneasca emotiile in situatii stresante;
- probleme legate de exercitarea puterii, a autoritatii sau a controlului intr-o maniera exagerata;

*Probleme legate de planurile de viata sau de sensul existential:
- o excesiva orientare spre scopuri si succes;
- cautarea permanenta a unei noi perspective, structuri sau strategii de viata pentru ca cele actuale par sa nu i se potriveasca; incapacitatea de a vedea si partile bune ale vietii actuale si de a se opri ca sa staruiasca in tihna asupra lor – dificultati in a trai momentul;
- consecintele retragerii din activitate si a imbatranirii;
- trecerea pragului varstei a-II-a si bilantul facut, in privinta reusitelor sau a esecurilor, raportat la sperantele si visurile anterioare;
- preocupare excesiva pentru scenarii viitoare sau blocarea in evenimente din trecut;
- simtirea de “a fi pierdut”, izolat si lipsit de sens;
- simtirea ca nu este “atins” de viata si blocarea in rutina; trairea vietii automat, ca un robot;
- competitivitate excesiva si nevoia de a castiga cu orice pret;
- dependente de substante: tutun, alcool, droguri;
- dependente cibernetice: sexualitate cibernetica, pseudorelatii in spatiul virtual, utilizarea excesiva a calculatorului;
- sentimentul de pierdere si tendinta de a jeli intr-un anumit stadiu al vietii ceea ce a trait deja, in comparatie cu ceea ce ar fi putut trai;
- sentimentul ca “viata trece pe langa el” in timp ce se lasa “dus de vant” in directii care nu au nici o semnificatie;

*Alte probleme:
- abuzuri fizice sau psihologice;
- stres posttraumatic;
- sentimente de vinovatie sau de rusine;
- sentimente puternice de frustrare nascute din diverse situatii;
- nevoia de a fi sprijiniti pe parcursul unui proces de doliu;
- anxietate sau atacuri de panica;
- rationalizarea sau analizarea obsesiva a unor situatii si comportamente, cu sentimentul ca se invarte intr-un cerc din care nu poate iesi;
- tristete, nefericire, refuzul durerii, depresie;